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课间打起“少年拳”

  记者  姚玲利 

  随着《中国功夫》的音乐声响起,400余名学生齐刷刷摆开架势,弓步冲拳,虎虎生风,呐喊声震彻云霄……这是记者近日在湖州市第四中学教育集团安定中学课间看到的场景。

  “这套拳叫安定少年拳,源于对古代六艺中的‘射’与‘御’的重新解读,我们想以武术为媒介,让古老技艺在现代校园焕发新生。”该校校长朱颖燕介绍,去年,学校邀请武术世界冠军、国际级运动健将、湖州师范学院教师郑少谊担纲设计,将传统武术招式与青少年体能特点相结合,创编出这套拳法。

  “我们保留了传统武术的精气神,‘弓步冲拳’锻炼协调性,‘提膝撩掌’训练平衡感,根据青少年骨骼特点,简化动作,增加趣味性和普及性,让零基础的学生也能快速上手。”郑少谊对记者说。

  改编的动作很快风靡校园,受到了学生的欢迎。“打完拳浑身舒畅,渐渐地身体素质也提高了,身体协调和反应能力也增强了!”来自706班的王筱墨是课间操的领拳员,他说自己对传统武术越来越感兴趣,希望可以一直学下去。来自708班的费烨鑫,偏爱安定少年拳中的咏春“日字冲拳”的动作,他说:“冲拳讲究速度和力量,打起来行云流水,气势非凡。”

  “这学期,安定少年拳已正式纳入每日上午和下午的大课间,全员操练。”朱颖燕表示,学校希望以这套安定少年拳为纽带,串联起文化传承、身心成长、创新实践与德育浸润的“全人教育”。之后学校还将围绕“六艺”开发更多创新课程,让传统文化在少年们的拳脚间、笔墨下、歌声里生生不息。

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