H记者 张璐

　　本报讯 护肝片真能护肝吗？近日，天猫健康发布的相关数据显示，“90后”买走了45%的护肝片，其中15%的护肝片订单是在凌晨时分完成的。当代年轻人，主打的就是一个吃着最贵的护肝片，熬着最深的夜。

　　“护肝这一说法并没有科学依据，保护肝脏最好的方式是不给它增加额外的负担。”长兴县中医院脾胃病科副主任中医师苏玉钢表示，肝功能正常的人没有必要食用护肝片，滥用保健品反而可能对肝脏造成伤害。

　　那么，肝脏出现问题会有什么样的表现呢？

　　他解释，当我们身体出现以下几个方面的症状时可能提示着肝脏出现了问题。

　　一是黄疸。当我们的肝脏出现受损时，胆红素代谢会出现异常，这就会导致皮肤、眼睛巩膜发黄。生活中如果出现特别明显的黄疸症状，这很可能是肝病的表现。

　　第二，临床中发现，长期患有肝病的人可能会出现特殊的“肝病面容”，包括面色灰暗、皮肤干燥、毛发稀疏和面部浮肿等。

　　第三，蜘蛛痣，这是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部。这是因为肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。

　　第四，肝脏受损还可能导致内分泌失调，引发痤疮。这是因为肝脏负责调节体内的荷尔蒙水平，如果肝脏功能受损，荷尔蒙水平可能会失衡，导致皮肤出油增多，引发痤疮。

　　第五，出现食欲下降、乏力、腹胀等消化道症状，肝脏是人体最大的消化腺，由于肝功能受损，引起消化能力下降。

　　他提醒，现在很多网络平台上各类护肝产品主打补充特定营养素能够对肝脏进行养护，适宜经常熬夜、饮酒、精神压力大或经常加班的人群，帮助肝脏维持健康。但实际上，肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，它的休息时间一般是晚上11时到凌晨1时，因此任何药物都无法替代充足睡眠的重要性。另外，酒精主要依赖肝脏代谢，长期、大量饮酒也会引起酒精性肝损伤。

　　“我们吃下去的大部分东西都要经过肝脏代谢，尤其是药物，因此盲目、过量的服药会给肝脏增添额外的负担。而很多护肝片有药物的成分，靠护肝片护肝，是本末倒置。”但苏医生同时建议，对于肝功能已经出现异常者，建议前往正规医院进一步检查，严格遵医嘱用药，同时配合不良生活习惯的改变，比如早睡、减肥、清淡饮食等，以此达到护肝养肝的效果。