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熟悉的食材 经典的做法

这道餐桌上的鱼鲜一定不能错过

  根据地域和口味的不同,各地关于鱼的特色菜也是种类繁多,鲜嫩清爽的清蒸鲈鱼、咸甜相宜的雪菜烧黄鱼等,都是极具地方特色的风味美食。

  有人说平常人家的餐桌是年味最浓的地方,鸡鸭鱼肉,一道道富有年味的佳肴,带着家人团聚时的喜悦,又包含着人们对新一年的美好期盼。但要说哪道菜在年夜饭的餐桌上必不可少,很多南方人的回答必定是“鱼”。年年有“鱼”,取了余的谐音,对于讲求美好寓意的中国人来说,在某些重要时刻总少不了一道鱼肉料理。

  鲫鱼豆腐汤

  食材

  鲫鱼、内酯豆腐、油、姜、盐、葱、料酒

  步骤:

  1.鲫鱼洗净,在鱼身上斜切三刀,涂抹少许盐。

  2.锅中加适量水和盐煮沸,内酯豆腐切小块,放入锅中煮1分钟,捞出备用。

  3.另起一锅,用姜片均匀涂抹煎锅表面,倒入适量油,待锅烧热后下鲫鱼煎至两面金黄。

  4.将煎好的鲫鱼连同锅里的油,一起倒入炖锅中,加适量清水。

  5.大火煮开放入葱结、姜片和料酒,继续炖煮。转中火放入豆腐,撒少许盐,继续煮3分钟,撒上葱花后盛出。

  番茄龙利鱼

  食材

  龙利鱼、番茄、莴笋、金针菇、油、料酒、盐、黑胡椒粉

  步骤:

  1.番茄洗净去皮剁碎,莴笋去皮切滚刀块,金针菇去根洗净切段备用。

  2.龙利鱼切片,放入料酒、盐、黑胡椒粉拌匀,再放入油腌制20分钟。

  3.锅中倒入清水,大火煮开后把腌制好的鱼肉焯水捞出。

  4.锅中油热,倒入番茄碎翻炒,再放入金针菇、莴笋块和焯过水的鱼肉,翻炒3分钟即可。

  雪菜烧黄鱼

  食材

  黄鱼、雪菜、葱、姜、油、八角、蒜、五花肉、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、干辣椒

  步骤:

  1.在黄鱼表面打上花刀,用盐、料酒腌制10至15分钟。

  2.五花肉切丁,姜、蒜切片,葱白、干辣椒切段。

  3.锅中放入适量油,黄鱼煎至两面金黄盛出备用。

  4.五花肉下锅煸出油,加入葱、姜、蒜、干辣椒及雪菜翻炒,待食材炒香后放入黄鱼。

  5.锅中加料酒、生抽、老抽调味,倒入热水没过鱼身,加少许白糖提鲜,加盖焖煮10分钟。

  清蒸鲈鱼

  食材

  鲈鱼、豆豉酱油、海盐、米酒、葱、姜、辣椒、白糖、芝麻油、油

  步骤:

  1.鲈鱼提前撒上海盐腌制片刻,再放入热水里快速过3秒,然后放入冷水中,取出再次在鱼身上撒海盐。

  2.将鲈鱼放入盘中,铺上姜片和葱段,淋两勺豆豉酱油,盖锅盖蒸8分钟,关火后继续焖2分钟。

  3.锅中倒入芝麻油和油,放入葱段煸炒出香味,加适量豆豉酱油、白糖、米酒和芝麻油调成酱汁。

  4.取出蒸好的鱼,铺上葱丝、姜丝和红辣椒,将酱汁趁热淋在鱼身上即可。

  鱼片粥

  食材

  鳕鱼、银耳、米饭、西生菜、白胡椒、芝麻油、干香菇、盐、香菜

  步骤:

  1.银耳提前泡发,放入料理杯中,加入适量水,搅打成银耳碎。

  2.将泡发的香菇切丝,放入高压锅中,再加入米饭、银耳碎、清水、香菇水,炖煮15分钟左右。

  3.鳕鱼去皮,去掉有刺的部分,然后将鳕鱼肉切成片,西生菜、香菜切碎备用。

  4.待粥炖煮好后,加入白胡椒、盐,搅拌均匀倒入砂锅中。

  5.粥煮开,放入鳕鱼片熬煮,最后加西生菜和香菜末,淋上芝麻油。

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