记者  姚玲利 

　　“那是自由的体验。以前是适应黑暗，跑步，让我有勇气冲破黑暗。”问及奔跑的感觉，朱亮这样回答。近日清晨7时30分，朱亮准时到达仁皇山公园的东门，和加入彩虹绳公益服务中心的视障人士与陪跑员集合，开始每周例跑。

　　17岁那年，朱亮由于突发视神经萎缩失去光明。虽没被现实打败，但从小热爱体育的朱亮，开始下意识地逃避体育赛事直播时传来的呐喊与欢呼声。直到2019年，跑步爱好者沈卫东找到朱亮，说起组建公益跑团带领视障人士锻炼的想法。

　　“激动又害怕，能跑出去是好事，可平日出行都是难事，这能实现吗？”抱着试试看的心态，朱亮从家门口跑出去，加入到彩虹绳公益服务中心的活动中。

　　加入跑团后的第一次例跑，距离朱亮上次奔跑已过去20多年。一根彩色的编织绳，牵起视障人士和陪跑员。朱亮坦言既要克服内心的恐惧，更要习惯牵着绳子跑步，调整跑步姿势，与陪跑员磨合跑步速度，每一个环节都是一道坎。

　　起初，跑完3公里后第二天走路都费劲，到后来5公里、7公里，如今每周例跑15公里。“速度几乎比最初练习时翻了倍。”朱亮的陪跑员说。

　　朱亮通过自身体验分享带动了上百位视障人士加入其中。这支彩虹绳公益队伍，跑过湖州的四季，带领视障人士领略芬芳的春花，凉爽的秋风，也感受酷暑下滚烫的路面以及冬日雪后的凛冽。“想放弃时会有很多理由，可想到陪跑员在等着我们，这也成为跑步的一大动力。”

　　记得2019年加入跑团不到半年，朱亮在陪跑员的鼓励下，报名了马拉松比赛。比赛前的几个月，除了每周例跑，陪跑员们还自发挤出时间陪朱亮加练。

　　在上赛场前，朱亮一直是紧张的。当他听到话筒里传来“冲！冲！冲！”的声音，朱亮迈开步子跑了起来。马拉松赛道上没有盲道，朱亮身旁有7位陪跑员“守护”。“跑了17公里后，体力明显跟不上了。”朱亮感觉到松垮的彩虹绳越拉越紧，在所有的陪跑员打气中，朱亮咬牙跑过最后500米的缓坡，达到终点，成为湖州第一位参加马拉松比赛的视障人士。

　　成功参加马拉松比赛这一经历，不仅给了他自信，更给了其他视障人士信心。后来，越来越多的视障人士报名马拉松，成功挑战自我。

　　四年来，彩虹绳公益开展了例跑、走读活动等各类活动200余次，陪跑里程超过4万公里。这一切就像是裂缝中的阳光，给了视障人士冲破黑暗的勇气。陪跑员口中的“相信你们能做到”，如今已成为“朱亮们”肯定自我的声音。