记者  张璐 

　　记者日前从市疾控中心获悉，近期我市医疗机构症状监测和国家流感哨点监测情况提示，全市医疗机构发热呼吸道病人就诊人次数呈明显上升趋势，近两周流感病毒阳性检出率也呈上升趋势，流行毒株为甲型H1N1流感病毒。

　　“天气一冷，大家室内活动相对较多，会增加流感等呼吸道传染病传播的风险。”市疾控中心传防科科长刘光涛特别提醒，近期我国流感监测显示，我国已经进入流感流行季节。

　　据了解，流感的全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它具有高度传染性，通常在秋冬季流行。主要通过呼吸道、飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。春节假期将至，全国各地人员流动性将大幅上升，聚会、聚餐等活动也明显增加。做好流感预防至关重要。

　　刘光涛建议，首先，大家乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，要科学佩戴口罩。尤其是老年人、严重慢性基础疾病患者等，尽量减少前往人群密集的室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。

　　第二，积极接种疫苗。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种疫苗，以减少感染发病和重症风险。

　　第三，保持良好的个人卫生习惯。在出行中，需做好个人卫生防护，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。平时注意保持充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，以增强体质、提高抵抗力。

　　第四，尽量避免接触活禽和病死禽。由于接触活禽和病死禽有感染禽流感病毒的风险，应在正规场所购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽。

　　第五，注意自我健康监测。如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，避免参加聚集性活动或前往人群密集的室内公共场所。症状较重时，应及时就诊，注意科学佩戴口罩，以防传染他人。

　　第六，对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注要去的目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动告知旅行史。