H记者 张璐

　　本报讯 “年轻的时候就老是痛，但是没想到这次这么严重，一觉醒来手碰上去就痛，走路一踩下去更痛……”近日，市民老张因为半月板磨损严重接受手术治疗。

　　“他年轻时候就很喜欢打乒乓球，走路也特别快，以前膝盖的位置就经常痛，但是一直没有当回事儿。偶尔几次急性疼痛，好好休息一下也就好了，所以都没放在心上。”湖州市中心医院骨科主任医师黄胜表示。

　　“半月板具有传递负重、吸震、稳定关节、营养关节等作用，损伤后往往会出现疼痛、肿胀、响声等症状。”黄医生解释，半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。它可以起到缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成损伤。半月板损伤可由外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，这也是损伤后肿胀的原因。

　　他表示，半月板磨损现在还是比较常见的，年轻人主要是外伤性损伤居多，比如突然做一些剧烈运动没有提前热身，或者做的一些动作超过了自身能力；老年人则是退变性损伤为主，使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。

　　“如果损伤不是很严重的话，我们可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、缓解症状缩短急性反应期，然后好好休息，短期内不要剧烈运动。”黄医生提醒，像老张这样的慢性期患者，由于损伤和破裂的半月板不能愈合，其交锁现象、疼痛、肿胀等会经常发生，如果不及时治疗，还会因为半月板损伤引起继发的骨、软骨、滑膜的病变及最终导致骨关节炎等不良后果。

　　“所以我们建议大家如果出现了膝关节疼痛、肿胀、响声、交锁等现象，最好第一时间到医院进行检查，因为半月板的损伤，越早治疗恢复度越高。”他特别提醒，虽然说生命在于运动，但是进行剧烈运动前一定要做好热身，不要做超出自身能力的高难度动作，保护好半月板才能更好地享受生活。